Velkommen til
Måløv Idræts Forening

God motion til alle

  • Næsten 100 forskellige hold for børn og voksne
  • Træning i både Måløv og Østerhøj
  • Altid gratis prøvetime inden du melder dig ind
Bliv Instruktør
Bliv Frivillig
Om foreningen
Måløv Idræts Forening (MIF) tilbyder en række forskellige aktiviteter:
 
Børnegymnastik og familiegymnastik
Spring og rytme
Dans og leg
Parkour
Rope Skipping
Yoga for børn og teenagere
Babygymnastik

Voksengymnastik
Gymnastik i dagtid
Ryggymnastik
Zumba
CrossGym
Gymnastik for gravide
Pensionistgymnastik

Børnesvømning, herunder mor/far med barn og Aqua Cross Training
Voksensvømning, herunder vandaerobic

Yoga og afspænding

Spinning

Mavedans

Idrætsmærket
Danseaftener
 
Med mere end 1300 deltagere er det MIF's målsætning at være en aktiv del af det righoldige kulturudbud i Måløv området med vægt på motion og socialt samvær.

Nyheder og aktiviteter

Tilmelding ÅBNER lørdag d. 8/8-20 kl. 8.00


Er du klar? - for det er vi...
Nu kan du tilmelde dig alle hold i Måløv idræts Forening. 
Gå ind under de forskellige sportsgrene og find lige det hold som passer dig.

Har du spørgsmål så tag fat i kontaktpersoner for holdet. Du kan finde kontakpersoner her.

Retningslinjer for træning i Måløv Idræts Forening sæson 20/21, baseret på hensyntagen til at undgå COVID-19 smitte.

 

Generelle retningslinjer for alle hold:

  1. INGEN medlemmer, forældre eller Instruktører må møde til træning, hvis de har symptomer på COVID-19 (feber, tør hoste, vejrtrækningsbesvær).
  2. Alle medlemmer og Instruktører SKAL vaske hænder eller bruge håndsprit før og efter træning. Brug af håndsprit under træningen vil forekomme.
  3. Alle medlemmer skal møde omklædt og GÅ DIREKTE til deres eget hold ved træningens begyndelse og undgå kontakt med andre hold. Der er ikke adgang til bad (undtaget er svømning).
  4. UNDGÅ fysisk kontakt med andre end dem fra din egen husstand (undtagelser kan forekomme).
  5. Alle redskaber SKAL RENGØRES mellem hvert hold. Vi har derfor forkortet træningen med 5 min på hold, der bruger redskaber og lavet længere pauser mellem svømmehold. (Medlemmer må gerne deltage i rengøring af redskaber).
 

Yderlige retningslinjer for :


Voksen Yoga og Stærk Funktionel træning: Hold 401, 402, 405, 406 og 244
  • Medlemmer SKAL medbringe egen yogamåtte og tæppe/håndklæde.
 
Spinning: Hold: 301 -306
  • Hver deltager af-spritter grundigt egen cykel efter træning.
  • Holdstørrelsen er reduceret for at overholde kravet om 4m2 pr. deltager på holdene.
 
MIF forbeholder sig, når som helst, ret til at foretage ændringer i betingelserne for deltagelse på vores hold. Gældende retningslinjer kan altid findes på www.maaloevif.dk/COVID-19
Version: 2020-08-03

Sæson 2020 - 2021 er på vej

 

Vi åbner for tilmelding i starten af august


En ny sæson er efter sommerferien på vej i Måløv Idræts Forening.
Vi har arbejdet 💪 hårdt på at sammensætte et udvalg på 98 hold med start fra august.

Men vi ved også, at træningen ikke bliver helt, som vi kender den i næste sæson. Derfor afventer vi myndighedernes udmelding om, hvordan det bliver muligt at dyrke indendørs idræt, før vi åbner for tilmelding.

👉Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked når vi åbner for tilmelding.

Velkommen til det nye Måløv Idræts Forening


Som en forening i udvikling skal vi også forny de digitale medier. 
Derfor kan vi fra sæson 2020 - 2021 byde velkommen til at helt ny og moderne hjemmeside. Siden er optimeret til både PC, tablet og mobiltelefon.

Vi håber I vil tage godt imod vores nye side. Finder du noget som du synes skal være anderledes eller ser du en stavefejl, så giv besked. Skriv til os på webmaster@maaloevif.dk
Tilmeld Nyhedsbrev
Ønsker du at modtage vores nyhedsbrev, så udfyld formularen.
Du kan altid afmelde dig igen.

* indicates required
Nyhedsbrev format
Medlems login
Se dine hold og ændre dine kontaktoplysninger

Partnerer


Arrangementer
Besøg vores side
Måløv Idræts Forening | CVR 25688619 | Formand: Thomas Poul Sverrild Lorenzen | E-mail: info@maaloevif.dk