Sommerhold 2020 » Sommer - online » S171 Familieyoga (5-10år)
 

Familieyoga (5 - 10 år)

Sommerhold - Familieyoga 5-10 år:

Tirsdage kl. 16.30-17.15

På dette hold kan I lave familieyoga hjemme hos jer selv. Dette hold er en fantastisk mulighed for en ugentlig nærværstund imellem dig og dit barn/børn.

Vi skal lege med en masse klassiske og lettilgængelige yogastillinger. Der kræves ingen forudsætninger for yogaen. Alle kan være med, store som små. Undervisningen krydres med interessante små historiefortællinger, parøvelser og børnemindfulness øvelser, såsom den populære pizzamassage.
Vi afslutter hver undervisningsgang med en "yogalur", hvor vi får fortalt en historie eller visualisering, som hjælper din krop til at slappe fuldstændigt af og få det fulde udbytte af yogaøvelserne.

Familieyoga og mindfulness har mange gode langsigtede virkninger. Udover at styrke båndet og nærværet imellem dig og dit barn, giver yogaen større kropsbevidsthed, selvværd, koncentrationsevne, indre ro og en bedre søvn.


Du skal bruge en PC/Tablet eller mobil og gøre følgende:
1) Gå ind på linket som du modtager på mail.
2) Log på som gæst (skriv barnets navn) - Du behøver ikke have en Skype konto for at deltage.
3) Klik på "Start opkald" og en gang til på den grønne knap "Start opkald"
4) Åben for kamera og i starten for mikrofonen. Det meste af tiden vil mikrofonen dog være slukket (muted).

Du skal have følgende ting klar til træningen:
Behageligt tøj, som du kan bevæge dig frit i.
Yogamåtte (hvis du har en), ellers kan du lave yoga på en madras eller et gulvtæppe. Hav gerne et tæppe og evt. lille pude klar til yogaluren.
Log ind 5 min før Skype mødet.
 
Holdet starter den 05.05 og slutter den 23.06.



Er du allerede registreret som medlem af MIF anvender du mailadresse/mobilnummer og kodeord som du tidligere har fået.
Har du ikke tidligere registreret dig, skal du inden tilmelding til holdet gøre det her.

Det er deltageren der skal registreres (ikke forælder, etc.).
Efter registrering modtager du en mail med adgangskode som skal bruges ved fremtidig tilmelding.


I boksen herunder finder du praktisk information om holdet.
 
 Tilmeld dig ved at trykke på Tilmeld knappen herunder. Hvis der ikke er ledige pladser på holdet vises en Venteliste knap - vælger du den, får du besked når der er en ledig plads.


Betaling sker direkte med Dankort, Visa, MasterCard eller MobilePay.
Har du ikke en af disse betalings muligheder, kan du via e-mail få tilsendt en opkrævning - se mere her.  

Når en kvittering vises på skærmen er du tilmeldt holdet eller ventelisten.

Og husk: Du kan altid få en uforpligtende prøvetime inden du tilmelder dig!
 Har du spørgsmål? Ring til kontaktpersonen for holdet:

Kontaktperson er Jytte Hansen, instruktør er Beatecicilie.
 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Måløv Idræts Forening | CVR 25688619 | Formand: Thomas Sverrild Lorenzen | E-mail: info@maaloevif.dk