Sommerhold 2020 » Sommer - online » S170 Børne/Tweenyoga (6 - 12 år)
 

Børne- / Tweenyoga (6 - 12 år)

Sommerhold - Børneyoga 6-12 år:

Tirsdage kl. 15.30-16.15   

På dette hold kan du lave børneyoga hjemme hos dig selv ”sammen hver for sig”.

Børneyoga og mindfulness er en fantastisk måde at komme til stede i din krop igen efter en lang dag i skole og på fritter. Vi skal lege med en masse klassiske yogastillinger i børnehøjde. Der kræves ingen forudsætninger for yogaen. Alle kan være med. Undervisningen krydres med små yogaeventyr og simple åndedrætsøvelser. Vi afslutter hver undervisningsgang med en "yogalur", hvor vi får fortalt en historie eller visualisering, som hjælper din krop til at slappe fuldstændigt af og få det fulde udbytte af yogaøvelserne.

Børneyoga og mindfulness har mange gode langsigtede virkninger, såsom styrket kropsbevidsthed, større tro på dig selv, bedre koncentrationsevne, større indre ro og bedre søvn. Igennem forløbet vil du få værktøjer med, som kan gøre det lettere at finde ro i dit hoved og i din krop, også om aftenen når du skal sove.


Du skal bruge en PC/Tablet eller mobil og gøre følgende:
1) Gå ind på linket som du modtager på mail.
2) Log på som gæst (skriv barnets navn) - Du behøver ikke have en Skype konto for at deltage.
3) Klik på "Start opkald" og en gang til på den grønne knap "Start opkald"
4) Åben for kamera og i starten for mikrofonen. Det meste af tiden vil mikrofonen dog være slukket (muted).

Du skal have følgende ting klar til træningen:
Behageligt tøj, som du kan bevæge dig frit i.
Yogamåtte (hvis du har en), ellers kan du lave yoga på en madras eller et gulvtæppe. Hav gerne et tæppe og evt. lille pude klar til yogaluren.
Log ind 5 min før Skype mødet.
 
Holdet starter den 05.05 og slutter den 23.06.



Er du allerede registreret som medlem af MIF anvender du mailadresse/mobilnummer og kodeord som du tidligere har fået.
Har du ikke tidligere registreret dig, skal du inden tilmelding til holdet gøre det her.

Det er deltageren der skal registreres (ikke forælder, etc.).
Efter registrering modtager du en mail med adgangskode som skal bruges ved fremtidig tilmelding.


I boksen herunder finder du praktisk information om holdet.
 
 Tilmeld dig ved at trykke på Tilmeld knappen herunder. Hvis der ikke er ledige pladser på holdet vises en Venteliste knap - vælger du den, får du besked når der er en ledig plads.


Betaling sker direkte med Dankort, Visa, MasterCard eller MobilePay.
Har du ikke en af disse betalings muligheder, kan du via e-mail få tilsendt en opkrævning - se mere her.  

Når en kvittering vises på skærmen er du tilmeldt holdet eller ventelisten.

Og husk: Du kan altid få en uforpligtende prøvetime inden du tilmelder dig!
 Har du spørgsmål? Ring til kontaktpersonen for holdet:

Kontaktperson er Jytte Hansen, instruktør er Beatecicilie.
 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Måløv Idræts Forening | CVR 25688619 | Formand: Thomas Sverrild Lorenzen | E-mail: info@maaloevif.dk