Program og tilmelding » Voksne - CrossGym®, Spinning og MotionsFloorball » 242 CrossGym® Light (M/K)
 
 
 

CrossGym® Light (M/K)

Her er holdet du skal tilmelde dig, hvis du elsker at være ude i alt slags vejr,
og gerne vil træne sammen med andre for at forbedre din kondition, styrke og udholdenhed.
 
Vi træner udendørs og kombinerer elementer fra løb og fitness. Vi benytter os af terrænets muligheder og redskaber såsom træer, bænke, bakker og trapper. Vi har fokus på styrke og kondition og træner i korte intensive træningspas, hvor du vil have mulighed for at gennemføre øvelserne på dit niveau. Vi arbejder også med at forbedre dit løb så du kan løbe længere og hurtigere.
 
Vi kan garantere afvekslende, udfordrende og sjov træning. Vi får sved på panden hver gang - ved gang, løb og styrketræning.

Deltagelse forudsætter at du kan løbe et par km og har lyst til at udfordre dig selv.

 OBS! For at udnytte de lyse aftener starter dette hold allerede den 14. august!
 


I boksen herunder finder du praktisk information om holdet.
 
 Tilmeld dig ved at trykke på Tilmeld knappen herunder. Hvis der ikke er ledige pladser på holdet vises en Venteliste knap - vælger du den, får du besked når der er en ledig plads.


Er du allerede registreret som medlem af MIF anvender du mailadresse/mobilnummer og kodeord som du tidligere har fået.
Har du ikke tidligere registreret dig, skal du inden tilmelding til holdet gøre det her.
Det er deltageren der skal registreres (ikke forælder, etc.).
Efter registrering modtager du en mail med adgangskode som skal bruges ved fremtidig tilmelding.


Betaling sker direkte med Dankort.
Har du ikke Dankort, kan du via e-mail få tilsendt en opkrævning - se mere her.  

Når en kvittering vises på skærmen er du tilmeldt holdet eller ventelisten.

Og husk: Du kan altid få en uforpligtende prøvetime inden du tilmelder dig!

 
 Har du spørgsmål? Ring til kontaktpersonen for holdet:

Kontaktperson er Signe Villadsen, instruktører er (på skift) Rikke, Jette og Jørgen.
 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Måløv Idræts Forening | CVR 25688619 | Formand: Thomas Sverrild Lorenzen | E-mail: info@maaloevif.dk