Program og tilmelding » Børn og unge - yoga og dans » 170 Børneyoga og mindfulness efter skole (0. - 2. kl.)
 


Børneyoga og mindfulness efter skole (piger/drenge, 0. - 2. klasse)

 

 På dette hold kan du gå til børneyoga direkte efter skole og få rystet skoledagen af dig. Børneyoga og mindfulness er en fantastisk måde at komme til stede i din krop igen efter en lang skoledag. Børneyoga og mindfulness har desuden mange gode langsigtede virkninger, såsom styrket kropsbevidsthed, større tro på dig selv, bedre koncentrationsevne, større indre ro og bedre søvn. Igennem forløbet vil du få værktøjer med, som kan gøre det lettere at finde ro i dit hoved og i din krop, også om aftenen når du skal sove.
 
Vi skal lege med en masse klassiske yogastillinger. Der kræves ingen forudsætninger for yogaen. Alle kan være med. Undervisningen krydres med interessante små historiefortællinger, eventyr, simple åndedrætsøvelser, små yogalege, sanse- og børnemindfulness øvelser. Vi skal også bruge forskellige spændende remedier som åndedrætskuglen, glimmerflaske, sten, sugerør, fjer, bamser m.m. til at få børneyoga og mindfulness ind under huden på en børnevenlig måde.

Vi afslutter hver undervisningsgang med en "yogalur", hvor vi får fortalt en historie eller visualisering, som hjælper din krop til at slappe fuldstændigt af og få det fulde udbytte af yogaøvelserne.
 
Undervisningen foregår i Brydegårdens idylliske og rolige lokaler, som er de optimale rammer for børneyogaen. Hav behageligt tøj på, som du frit kan bevæge dig i. Der vil være måtter og tæpper på stedet. Instruktøren kommer over i skolegården og henter børnene ved klatrestativet ved DHB/Fritter filur og følger dem over Kratvej, når de skal tilbage til BFO.

Husk at det er barnet som skal tilmeldes.



I boksen herunder finder du praktisk information om holdet.
 
 Tilmeld dig ved at trykke på Tilmeld knappen herunder. Hvis der ikke er ledige pladser på holdet vises en Venteliste knap - vælger du den, får du besked når der er en ledig plads.


Er du allerede registreret som medlem af MIF anvender du mailadresse/mobilnummer og kodeord som du tidligere har fået.
Har du ikke tidligere registreret dig, skal du inden tilmelding til holdet gøre det her.
Det er deltageren der skal registreres (ikke forælder, etc.).
Efter registrering modtager du en mail med adgangskode som skal bruges ved fremtidig tilmelding.


Betaling sker direkte med Dankort.
Har du ikke Dankort, kan du via e-mail få tilsendt en opkrævning - se mere her.  

Når en kvittering vises på skærmen er du tilmeldt holdet eller ventelisten.

Og husk: Du kan altid få en uforpligtende prøvetime inden du tilmelder dig!
 Har du spørgsmål? Ring til kontaktpersonen for holdet:

Kontaktperson er Jytte Hansen, instruktør er Beatecicilie.
 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Måløv Idræts Forening | CVR 25688619 | Formand: Thomas Sverrild Lorenzen | E-mail: info@maaloevif.dk